Семейная жизнь стала причиной вымирания пещерных медведей
Биологи из Постдамского университета изучили ДНК пещерных и бурых медведей, которые проживали на территории современной Испании. Было установлено, что вымершие животные жили семьях, и по сравнению с современными медведями, были больше привязаны к постоянному месту проживания. Ученые предполагают, что именно семейность стала главной причиной исчезновения этих животных.
Как известно, в Евразии эпохи плейстоцена, которая закончилась около 11 тыс. лет назад, обитали два вида медведей: бурые и пещерные. Бурым удалось пережить последний ледниковый максимум, произошедший 26 тыс. лет назад. Что же касается пещерных медведей, то им не удалось пережить природные катаклизмы. Все дело в том, что они предпочли зимовать в пещерах, что подтверждается большим количеством останков, найденных там.
На основе проведенных исследований ученые предположили, что пещерные медведи не смогли выдержать конкуренции с людьми, которые тоже были вынуждены селиться в пещерах. Учитывая этот факт, ученым необходимо было доказать, что пещерные медведи полностью зависели от среды обитания изменение которой, отрицательно сказывалось на жизни животных.
В процессе эксперимента биологам удалось восстановить полный митохондриальныйгеном на основе ДНК. Генетический материал был получен из останков двух, вышеупомянутых видов медведей.
Результаты изучения показали, что в каждой пещере проживали группы близкородственных животных. В свою очередь, это дает основания полагать, что пещерные медведи обязательно возвращались на зимовку в ту пещеру, где и родились. Таким образом, происходило формирование семейной социальной группы.
Если же говорить о бурых медведях, от место для зимовки, эти животные выбирали совершенно случайно. В таких условиях, медведь не был привязан к месту проживания и поэтому мог его легко сменить в случае необходимости.
Молекулярные биологи из Гарвардского университета опубликовали результаты своего последнего исследования. Главной целью эксперимента является определение возможностей технологии CRISPR/Cas9 в новом для нее качестве – системы искусственной регуляции генов, а не редактирования последних.
Вышеупомянутая технология способна распознавать конкретные участки генов и затем разрезать их в специфичном месте, что в свою очередь дает возможность вставить нужный фрагмент нуклеиновых кислот, редактируя при этом ДНК. При создании данной технологии биологи ориентировались на способность микроорганизмов бороться с вирусами с помощью нуклеиновых кислот. Происходило внедрение в клеткувирусной ДНК, и единственным шансом бактерии спастись было уничтожение такой клетки. Специальная направляющая РНК узнавала фрагмент вирусной ДНК и связывалась с ним. После образования такой связи, белок Cas9, как будто ножницы, разрезал гены паразитического организма.
Использование учеными CRISPR осуществляется для разных целей. К примеру, можно изменить белок Cas9, чтобы не повреждать ДНК. Вместо этого белок соединяли с другим белком, который был в состоянии активировать гены, соединяясь с энхансерами. Последние являют собой участки ДНК, которые усиливают работу генов при условии соединения со специальной молекулой. Направляющая РНК распознает энхансер, а Cas9 выступает в роли активатора. Все это дает возможность ученым управлять генами, усиливая или ослабляя их.
С другой же стороны существует большое количество различных белков типа Cas9, оказывающих разное влияние на клетку и различающихся по своей эффективности. Чтобы технология CRISPR/Cas9 успешно применялась необходимо точно знать поведение составляющих ее молекул. В целях получения информации по данному поводу, генетики испытали огромное количество активаторов на клетках человека, мух и мышей.
В ходе исследования ученым удалось выделить три Cas9-активатора, которые значительно активнее влияли на ген по сравнению с другими кандидатами. Более того, они более точно поражали цель. Стоит отметить, что активаторы можно назвать универсальными, поскольку они одинаково срабатывали как в человеческих клетках, так и в клетках мухи.
Все знают про пользу витаминов и минералов. Они крайне необходимы для нормальной работы человеческого организма. Но особенно в них нуждается женщины. Красота волос, ногтей, кожи напрямую зависит от поступления в наш организм всевозможных витаминов. Сейчас разработаны витаминные комплексы нового поколения витамины волвит подробнее - тут. В их состав входит биотин - компонент содержащийся в составе волос, кожи и ногтей. Он крайне необходим женщинам для поддержания хорошей формы, защиты от стрессов, от неблагополучных внешних факторов.
Основные витамины групп А.В.С.D E попадают к нам с продуктами питания. Но к сожалению, большинство из них разрушаются в процессе тепловой обработки. Поэтому ученые открыли научились добывать их в другой форме.
Каждый витамин имеет свои преимущества, и его нехватка сказывается на общем состоянии здоровья. внешнем виде и нарушении отдельных функций.
Витамин А Ретинол
Главные функции
Зрение в темное время суток
Увлажнение роговицы глаза
Состояние кожи волос.ногтей
Рост костей
Способствует обмену веществ
Замедляет процесс старения
Защищает от простуды и инфекций дыхательных путей
Мощный антиоксидант
Замедляет процесс старения
Является антагонистом тироксина
Защищает мембраны клеток мозга от разрушительного действия
Повышает содержание в крови полезного холестерина
Необходим для нормального эмбрионального развития и питания зародыша
Суточная доза 1.5 мг
Витамин В1 тиамин
Главные функции
Участвует в процессе метаболизма углеводов и жиров
Необходим для протекания процесса роста и развития
Помогает работе сердца.нервной и пищеварительной системе
Суточная доза 1.75 мг
Витамин В2 Рибофлавин
Главные функции
Участвует в процессе роста
Влияет на состояние кожи и волос
Входит в состав ферментов которые играют определенную роль в клеточном дыхании
Суточная доза 3 мг
Витамин В6 Пиридоксин
Главные функции
Участвует в метаболизме макроэлементов
Участвует в синтезе нейротрансмиттеров серотонина, дофамина, адреналина, норадреналина, гистамина
Принимает участие в образовании эритроцитов
Необходим для нормального функционирования печени
Участвует в процессе усвоения нервными клетками глюкозы
Регулирует обменные процессы в организме
Суточная доза 2-2.5 мг
Витамин В12 Цианокобаламин
Основные функции
Восстанавливает структуру нервной ткани
Улучшает внимание и память
Участвует в процессе кроветворения и функции ДНК
Защищает эритроциты. тем самым предупреждая появление анемии
Суточная доза 2.4- 2.8 ммг
Витамин С аскорбиновая кислота
Главные функции
Укрепляет иммунитет
Повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям
Необходим для нормальной функции соединительной и костной ткани
Является мощным антиоксидантом
Нормализует окислительно-востановительные процессы
Суточная доза 70-100 мг
Витамин D
Главные функции
Помогает организму усваивать кальций
Здоровье зубов. костей и кожи
Прочность скелета
Предупреждает развитие остеопороза
Необходим женщинам во время кормления грудью
Суточная норма 15 мг
Витамин К
Главные функции
Предупреждает кровотечения и кровоизлияния
Необходим для нормального свертывания крови
Нейтрализует действие кумарина афлотоксинов и других ядов
Применяют при частых кровотечениях из носа
Назначается в целях профилактики беременным женщинам
Суточная норма 1-2 мг
Витамин Р
Главные функции
Повышает устойчивость капилляров к разрушению. способствует их укреплению и уменьшает их проницаемость
Обладает афлотоксинов-активностью
Принимает участие в окислительно - востановительных процессах
Купероз – это сосудистое заболевание кожи, которое проявляется в виде расширения сосудов на лице. Основные места поражения это щеки, область вокруг носа, и подбородок. В группу риска в основном входят женщины с тонкой и светлой кожей, особо чувствительной к раздражающим внешним факторам. Считается, что основными причинами возникновения купероза являются употребление слишком острой и горячей пищи, курение, алкоголь, гормональный сбой, температурные перепады, ультрафиолетовые лучи. Но часто женщины приходящие к косметологу отрицают наличие в их образе жизни всех этих факторов. Например, молодая девушка лет двадцати, следит за своим питанием, не имеет вредных привычек, о гормональном сбое не может и речи идти, но тем ни менее имеет начальную или выраженную стадию купероза на лице. В итоге выясняется, что у мамы тоже есть эта проблема, причем с молодости. Вывод такой, что не мало важным является наследственный фактор. Ну и плюс ко всему купероз по сути, заболевание возникающее из за нарушения кровообращения, поэтому проблема и причина может быть более глубже, чем внешние факторы и здесь не обойтись без обследования у эндокринолога, гинеколога, энтеролога, врача – дерматолога.
Как лечить купероз
Конечно сейчас множество средств для скрытия недостатков кожи, различные тональные крема, пудры, с разной степенью покрытия и тона. Но эти средства не всегда могут справиться с куперозом, рубцами или шрамами, да и постоянно замазывать свое лицо это не совсем правильно и удобно. От постоянно использования тонального крема, заболевания кожи развиваются интенсивней. Представьте, что вы поехали на отдых, где море, жара, повышенная влажность, а вы нанесли на лицо слой тонального крема. В результате, кожа преет под косметикой, от перегрева усиливается приток крови, сосуды расширяются еще больше, теряют эластичность и в итоге появляются темные узелки «сосудистые звездочки» - купероз. Иногда купероз может сопровождаться розовыми угрями и другими высыпаниями.
Что же делать? Многие ищут помощи в народной медицине. Бабушкины травки и чудо крема это конечно не плохо, они вам не навредят, но и вряд ли помогут. Что - бы не усугублять ситуацию, более разумней будет обратиться к специалистам в этой области, в клинику или косметологический центр.
Врач – косметолог проведет вам необходимые тесты и индивидуально подберет вам программу лечения. На данный момент существует много видов лечения купероза. Современные косметологические клиники предлагают эффективные и абсолютно безболезненные методики по устранению дефектов кожи, не только купероза, но и удалению рубцов и шрамов, пигментных пятен, веснушек и других образований.
Что противопоказано при куперозе
Основные аспекты при лечении купероза, и его профилактики, вам назначит врач - специалист, так как каждый случай индивидуален. Но можно точно назвать список запретов при данном заболевании:
1. Самое первое это элементарная коррекция питания и образа жизни (курение, алкоголь, переедание). Сводим к минимуму такие продукты как шоколад, кофе, томаты, сметана, бобовые, острую пищу.
2. В список запретов входит ингаляция и сауна. Даже если вы очень любите посещать баню, прикрывайте лицо полотенцем, и следите за тем, что бы температура в парилке была в пределах разумной.
3. Исключайте воздействия на пораженные участки кожи веществ, которые усиливают кровообращение. А так же препараты, в которые входят фруктовые кислоты, ментол, мята, эвкалипт.
4. Не используйте маски - пленки, алкоголь содержащие средства.
5. Умывайтесь только теплой водой, комнатной температуры, холодная или горячая вода в этом случае действует крайне негативно.
6. После умывания не растирайте лицо грубым полотенцем, не используйте щетки и массажеры, скрабы.
7. Старайтесь по минимуму использовать тональный крем и пудру, если совсем не можете без них обходиться, посоветуйтесь с врачом – косметологом, он вам посоветует, косметику какой марки вам лучше использовать.
8. Если вы заметили первые проявления купероза, обратитесь к специалистам в косметическую клинику, а не пытайтесь следовать методу «все средства хороши».
А для начала, успокойтесь, заварите себе чашечку зеленого чая, сядьте по удобней, включите себе хорошую музыку, и настройтесь на самые позитивные мысли, ведь красота должна исходить изнутри нас!
Немецкие артиллеристы у трофейной французской 75-мм полевой пушки образца 1897 года на батарее Атлантического вала
Немецкие артиллеристы у 75-мм полевой пушки образца 1897 года (Canon de 75 mle 1897 Schneider) на батарее Атлантического вала. Немецкое обозначение орудия - 75-мм FK 231(f).
Администрации «Военного альбома» не известно, имеются ли какие-либо ограничения на копирование и иное использование этой фотографии. Если вы хотите использовать не только фотографию, но и ее описание, то это возможно в соответствии с пунктом 2 «Условий использования» сайта «Военный альбом».
Религиозная служба американских военнослужащих-евреев в резиденции Йозефа Геббельса
Религиозная служба американских военнослужащих-евреев в бывшей резиденции Йозефа Геббельса. Рядовой Авраам Мильмерштейн (Abraham Mirmelstein) из Ньюпорт-Ньюс, штат Вирджиния, держит Святой Свиток капрал Мануэль Мануэль Полякофф (Manuel M. Poliakoff) и капрал Мартин Уиллен (Martin Willen) из Балтимора, штат Мэриленд. Служба в память погибших солдат-иудеев 29-й дивизии 9-й Армии США.
Администрации «Военного альбома» не известно, имеются ли какие-либо ограничения на копирование и иное использование этой фотографии. Если вы хотите использовать не только фотографию, но и ее описание, то это возможно в соответствии с пунктом 2 «Условий использования» сайта «Военный альбом».
Многие студенты планируют летом не только отдохнуть, но и немного подзаработать. Работодатели студентов берут не охотно, но бывают вынуждены, так как многие работники летом уходят на свой заслуженный отпуск. Помимо желания подработать, у потенциального работника должны быть все необходимые документы для его оформления. И одним из таких документов является личная медицинская книжка (ЛМК). Это своего рода медицинский паспорт, подтверждающий, что человек не несет собой угрозу инфицирования окружающих людей, продуктов и предметов с которыми он контактирует. В серьезную организацию без наличия действующей медицинской книжки устроится на работу не возможно.
На вопрос: работникам, каких именно профессий нужна медицинская книжка? Ответить можно, что почти всем, разница только в количестве анализов и дополнительных обследованиях. Чем меньше работник контактирует с людьми, тем меньше анализов ему нужно сдавать.
Наиболее тщательное обследование проходят медицинские работники, работники детских садов и образовательных учреждений, изготовление и продажа продуктов питания.
Если вы уже определились с местом работы, то помимо других документов вам необходимо оформить медицинскую книжку. Для этого вам необходимо обратиться в медицинское учреждение имеющее право на осуществление данного вида деятельности Медицинский центр Панацея - тут. Это может быть обычная государственная поликлиника, либо специализированный медицинский центр. И в том и в другом случае все услуги платные. Плюс частных мед центров в том, что вам не придется стоять большие очереди, и оформить медицинскую книжку вы сможете в более короткие сроки.
В зависимости от вашей сферы деятельности вы должны пройти медицинский осмотр, который включает в себя сдачу анализов, обследование у специалистов, гигиеническое обучение и аттестацию.
Не забудьте взять с собой паспорт, результаты флюорографии сроком не более года (если есть), фото 3 на 4, справку о ранее сделанных прививках. Если вы ранее переносили определенные заболевания, например сифилис, возможно, потребуется справка с КВД, о том, что вы прошли лечение и сняты с учета.
В назначенное число вы получите готовую медицинскую книжку на ваше имя, в которую будет занесена вся информация о всех обследованиях и анализах. Теперь вы можете смело приступать к работе, правда не стоит забывать, что медицинская книжка имеет определенный срок действия, по истечению которого необходимо повторно пройти мед обследование и гигиеническую аттестацию.
Помните, если вас взяли на работу без санитарной книжки, то этот говорит о не серьезности организации, а вы, соглашаясь с этим, несете уголовную ответственность (ст. 327 Уголовного кодекса РФ).
Советский танк КВ-1, брошенный на дороге из-за неисправности
Советский тяжелый танк КВ-1, брошенный на дороге из-за неисправности. Машина выпуска января—февраля 1941 года. Мимо танка проезжает немецкий легковой автомобиль из 1-й танковой дивизии СС «Лейбштандарт Адольф Гитлер».
Администрации «Военного альбома» не известно, имеются ли какие-либо ограничения на копирование и иное использование этой фотографии. Если вы хотите использовать не только фотографию, но и ее описание, то это возможно в соответствии с пунктом 2 «Условий использования» сайта «Военный альбом».
Администрации «Военного альбома» не известно, имеются ли какие-либо ограничения на копирование и иное использование этой фотографии. Если вы хотите использовать не только фотографию, но и ее описание, то это возможно в соответствии с пунктом 2 «Условий использования» сайта «Военный альбом».
Что взять с собой в роддом. Список нужных вещей в роддом
Родильный дом – это то место, где женщина становиться матерью. Выбор роддома на первый взгляд занятее не сложное, но когда время подходит к родам, начинаешь понимать, что остановиться на конкретном род доме трудно. И дело не в том, что нет роддома соответствующего вашим критерием и требованиям, наоборот, в наше время большой выбор клиник и перинатальных центров, один лучше другого. Если женщина живет в небольшом городке, то для нее такой проблемы не возникает, так как в распоряжении один два роддома на всю округу и выбирать здесь не приходиться. Женщина не первородящая, возможно, выберет прежний роддом, где рожала первенца. Многие женщины в последнее время выбирают клиники зарубежных стран, самые популярными являются роды в Германии подробнее - тут. Спрашивать совета у подруг и ориентироваться на отзыве в интернете не совсем логично, так как про один роддом как 50% положительных отзывов, так столько же отрицательных. Течение беременности и сами роды у каждой женщины индивидуальны, поэтому наслушавшись разных мнений можно окончательно запутаться.
Если вы уже более менее определились с роддомом, первым делом обратите внимание на основные условия, которые там предлагаются. Самым главным и основным критерием является безопасность. Безопасность это наличие всех необходимых условий, в случае если что- то пойдет не так во время родов и вам или ребенку потребуется своевременная помощь.
Это обязательное наличие анестезиологического отделения, отделения детской и взрослой реанимации, отделение переливания крови, возможность непрерывного наблюдения за состоянием матери и плода.
Обратите внимание на психологическую обстановку роддома, обращение мед персонала к пациентам, общение между собой, тактичность и интерес к работе. Если вы хотите что бы ваш супруг присутствовал на родах, заранее обсудите это с врачом. Выясните, будет ли рядом с вами находиться ребенок, сколько раз на кормление его будут приносить. Ваше питание и отдых тоже очень важны после родов, поэтому уточните, будет ли вам помогать мед персонал, если вы устанете или у вас возникнут вопросы. Если для вас большое значение имеет комфорт, то поинтересуйтесь, на сколько, оснащены послеродовые палаты, есть ли там ТВ, телефон, холодильник и.т.д.
Выбор врача, который будет сопровождать вас во время родов дело индивидуальное, можно узнать о нем отзывы в интернете, у знакомых или положиться на свою интуицию и личную симпатию. С врачом обсудите следующие вопросы: Когда ехать в роддом? Или лучше лечь в клинику заранее? Какую анестезию использовать и нужно ли это? Возможно ли присутствие родственников на родах? Что бы во время схваток делали массаж, держали за руку. Будет ли стимуляция схваток? Будет ли в случае необходимости применяться эпизиотомия. Когда разрезать пуповину, класть ли сразу ребенка на грудь или сначала помыть и взвесить. Обсудить процедуру проведения прививок.
Что взять с собой в роддом
В каждом роддоме свои правила и требования. В некоторых определенные вещи брать с собой категорически запрещено, в некоторых наоборот они являются обязательными.
Во многих частных клиниках такие предметы гигиены как, прокладки, бумага, салфетки, памперсы с собой приносить не нужно, это все выдается там, причем в неограниченном количестве. Вот примерный список вещей, которые вам понадобятся в роддоме:
свободная футболка или ночная рубашка, лучше – не новая;
чистая питьевая вода (как минимум 1 л, некоторые даже берут с собой 5-литровые бутыли);
полотенце и жидкое детское мыло;
одноразовые сидения на унитаз;
теплые, но не шерстяные носочки;
телефон и зарядка, видеокамера (если вы планируете запечатлеть радостный миг рождения ребенка; их должен иметь при себе в этом случае ваш партнер по родам).
Ночная рубашка и халат (хотя во многих роддомах разрешено пользоваться только выданными);
Тапочки (лучше резиновые, которые можно помыть);
Прокладки для послеродовых выделений. Впрочем, врачи иногда запрещают пользоваться прокладками для контроля над кровопотерей;
Мягкая туалетная бумага;
Зубная щетка и зубная паста;
Полотенце, расческа, зеркало, косметика, если вы захотите привести себя в порядок на выписку, но это могут потом принести родственники;
Маникюрные ножницы;
Мыло, гель для душа, шампунь, Гипоаллергенное средство для интимной гигиены, дезодорант без запаха или со слабым запахом;
Специальные одноразовые или хлопчатобумажные трусы (3-5 штук);
Бюстгальтер для кормления (1-2 штуки) и одноразовые вкладыши к нему;
Послеродовый бандаж (если планируете его носить);
Крем «Д-Пантенол» или «Бепантен», который может пригодиться при трещинах сосков или для смазывания попки новорожденного в местах покраснения;
Глицериновые свечи (у многих после родов бывает запор);
Крем для лица, крем для рук, гигиеническая помада;
Витамины для беременных и кормящих, другие лекарства (если принимаете);
Питьевая вода без газа. В противном случае придется пить «местную» – кипяченую воду из-под крана;
Посуда – кружка, тарелка и ложка.
Блокнот и ручка для записи важной информации;
Журнал или книга для чтения на досуге;
Пакеты для мусора (в палатах обычно нет мусорного ведра).
Список вещей в роддом ребенку:
Подгузники, размер 0 или 1 (2-5 кг или 3-6 кг). Одной упаковки из 28 штук обычно бывает достаточно;
Детское мыло (жидкое или твердое, в мыльнице);
Вата, ватные диски или ватные палочки с ограничителем, чтобы чистить нос и ушки малыша, смазывать пупочную ранку;
Влажные салфетки, одноразовые платочки;
Детский крем, крем под подгузник. Учитывайте, что любой, даже самый «гипоаллергенный» крем может не подойти ребенку – берите с собой маленькие упаковки;
Пеленки в роддомах обычно выдают, но если вам хочется использовать свои, включите в список и этот пункт. Достаточно будет 2 хлопчатобумажных и 2 фланелевых, размера 60х90 см. Удобно, но дороговато использовать одноразовые впитывающие пеленки;
Мягкое полотенце для малыша;
Распашонки или, что еще лучше – кофточки с наружными швами и отворачивающимися рукавчиками. Можно заменить боди. Количество должно соответствовать количеству дней, которое вы проведете в роддоме (чтобы ежедневно менять малышу одежду). Скорее всего, хватит 4-5 штук;
Рукавички-«антицарапки» из тонкого хлопка, если кофточки оставляют кисти ручек открытыми;
Помните, не зависимо от роддома вам везде понадобятся следующие документы:
Обменная карта
Это важный документ, содержащий сведения о вашем здоровье и состоянии малыша. Обменную карту заполняет врач женской консультации, начиная с вашего первого визита, а после 20-й недели карта выдается вам на руки. Обменная карта представляет собой сложенный листок из 3-х частей. В первую часть вносится следующая информация:
ФИО, возраст, адрес;
перенесенные, хронические и наследственные заболевания;
предыдущие беременности и роды;
аборты;
преждевременные роды;
дата последней менструации;
посещения женской консультации;
размеры таза матери, рост и вес при первом посещении врача;
положение и сердцебиение плода;
результаты анализов на сифилис, ВИЧ, гепатит B и C;
